دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - هضم غذا
استراحت و هضم غذا مرتبط است این پژوهش در مجله...
کد خبر: ۴۴۹۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


پیشنهاد می شود حتما در رژیم غذایی خود آنها را...
خوردن مواد غذایی سالم است برخی از مواد هستند که... نگران ابتلا به بیماری دیابت هستید در غذاهای خود بیشتر... ماده غذایی سالم را در رژیم غذایی تان بیشتر کنید... دلیل خوبی است تا آن را به رژیم غذایی تان...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


از گیاهان برگ سبز میوه کربوهیدرات های پیچیده و غذاهای...
های پیچیده و غذاهای مهربان با معده مانند ماست و... از رژیم غذایی تا خواب » « شواهد نشان می... هضم غذا کند می شود و احساسِ پری در شکم... میوه کربوهیدارت های پیچیده و غذاهای مهربان با معده مانند...
کد خبر: ۴۴۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


فیبر است anya schwingel-exner متخصص تغذیه آلمانی گفت فیبر غذایی... تحریک هضم غذا کمک می کند عدس همچنین سرشار از...
کد خبر: ۴۴۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


همچنین هضم غذا کمک می کند از این رو در...
کد خبر: ۴۴۲۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


گرم در مقایسه با نوشیدن آب سرد به بهبود هضم... به هضم کمک می کند نوشیدن آب به حرکت دستگاه... غذایی که خورده اید و در هضم آن دچار مشکل... نوشیدن آب داغ به هضم غذا کمک می کند استفاده...
کد خبر: ۴۴۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷


می توان به ضد نفخ بودن هضم آسان غذا و...
و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد همچنین می... به هضم غذا کمک خواهد کرد اما­ وقتی زیاد خورده... شود هضم آن دیر انجام می شود به علاوه شدت...
کد خبر: ۴۴۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲


اگر در رستوران کسی که همراهتان است غذاهای گران سفارش... شکم شما از گرسنگی غرغر کند یا از هضم غذا... شما خواه یک غذای محلی باشد که برای ناهار به...
کد خبر: ۴۳۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


غذاهای کم کالری بهترین روش برای کاهش وزن است کالری...
کاهش وزن پایین می آید غذاهای کم کالری بهترین روش... غذاهای کم کالری یکی از گزینه های مناسب برای کاهش... وزن است چرا که خوردن غذای کم کالری به هضم... غذا کمک می کند و به کاهش وزن منجر می...
کد خبر: ۴۳۱۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


به مقدار مناسب میل به غذا را کاهش می دهد...
و بدن را برای جذب بهتر غذا در طول روز... میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان... ۵- آب سرد روند هضم غذا را کاهش می دهد...
کد خبر: ۴۳۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰